|
 |
|
|
... csökkentésében, és az éberséget is javítja.
Gyakran a meditáció célja nem más, mint a stressz csökkentése. Stressz esetén kialakul egy stresszválasz, azaz ilyenkor megemelkedik a szervezetben a stresszhormon szintje. A vizsgálati eredmények azonban azt mutatják, hogy a meditáció nagyon eredményes lehet a kortizolszint csökkentésében. A kutatások szerint az emberek sokka... |
| 2024-04-14 20:16:08 |
|
|
|
|
|
|
|
... változásokra ösztökélhet bennünket. Ha azonban nem kezeli valaki megfelelően, azzal kárt okozhat másokban és önmagában, a saját egészségében is.
Harag hatására kialakul a szervezetben a ,,harcolj vagy menekülj" válasz. Ezt a választ sok minden kiválthatja, például az érzelmek, a félelem, az izgalom és a szorongás is. Stressz, harag esetén a mellékvesék stress... |
|
|
| 2024-04-09 22:25:53 |
|
|
|
|
|
|
|
... egészségünkre.
Milyen okai lehetnek a hízásnak? Az egyik ok nem más, mint a krónikus stressz. Ilyenkor ugyanis megemelkedik a kortizol szintje, ami bekapcsolja a zsírraktározást a szervezetben.
Az allergének, mint a laktóz vagy a glutén, gyulladást váltanak ki a szervezetben, ami lehetetlenné teszi a zsírégetést. Ezek a táplálékok nemcsak súlygyarapodást, han... |
| 2024-03-09 20:30:11 |
|
|
|
|
|
|
|
... a kalóriadús táplálékokat fogjuk előnyben részesíteni.
A stressz és a harag nem ugyanaz, mégis gyakran együtt járnak. A harag szintén kiválthat fiziológiai válaszokat a szervezetben, amelyek ugyancsak elhízást eredményezhetnek. A harag következménye is lehet az érzelmi evés. A haragos ember gyakrabban fogyaszt magasabb kalóriatartalmú ételeket, amelyek átmenetileg ugyan... |
|
|
| 2024-03-03 20:15:45 |
|
|
|
|
|
|
|
| ... nem talált, pedig kutatott az interneten, tudományos helyeken, folyóiratokban, szakkönyvekben és sehol nem talált hivatalos adatot, hogy a diólevél valami kárt is csinál az emberi szervezetben. Ami még érdekes, hogy van egy ismerősöm, aki rendőrorvos és vele tavaly találkoztam Gödön egy szabadegyetemi előadáson, megismerkedtünk és ő szereteti tütüt. És mondta, hogy adjak neki vala... |
|
|
| 2024-02-12 22:00:14 |
|
|
|
|
|
|
|
... Ebben segíthet a fürtös poloskavész, a D-vitamin, a B-vitaminok és a fitoösztrogének. Ez utóbbiak főleg a növényekben és a növényi alapú élelmiszerekben találhatók meg. Amennyiben a szervezetben megemelkedik az ösztrogénszint, úgy magasabb energiaszinttel kell számolnunk.
A fitoösztrogének olyan növényi ösztrogének, amelyeknek hasonló hatásuk van, mint a női nemi hormon... |
| 2024-01-01 23:04:33 |
|
|
|
|
|
|
|
... rendellenesség következtében. A krónikus betegség, az életkor vagy valamilyen vitaminnak a hiánya is kiválthatja ezt az állapotot. A legtöbb esetben akkor alakul ki vérszegénység, ha alacsony a szervezetben a vas, a B12-vitamin, a réz és a folát szintje.
A vérszegénység kialakulhat akkor is, ha vérveszteség következik be - ilyen állapot a nőknél a menstruáció foly... |
| 2023-12-19 21:34:50 |
|
|
|
|
|
|
|
... kalóriatartalmuk és a glikémiás indexük. Ez pedig negatívan hat a vércukorszintre, azaz megemelik azt. Amennyiben sokszor fogyasztunk finomított szénhidrátból készült táplálékokat, úgy a szervezetben megemelkedik a vércukorszint és kialakulhat az inzulinrezisztencia is.
A finomított szénhidrátok éhesen tartanak bennünket. Azaz hiába eszünk meg reggelire két fehér lisztb... |
| 2023-12-18 22:10:31 |
|
|
|
|
|
|
|
... más, mint egyfajta ízületi gyulladás, amelyet, mint ahogyan a nevében is benne van, valamilyen gyulladás is kísér. A köszvényt voltaképpen az okozza, hogy túl sok húgysav rakódik le a szervezetben.
A magas húgysavszintet általában egyes elfogyasztott ételek és italok okozzák. Ebbe a kategóriába tartozik például az alkohol, de a magas gyümölcscukrot tartalmazó italok is ... |
| 2023-12-18 20:24:26 |
|
|
|
|
